Vakfikebirmem.com

Твои тренировочные программы взяты из популярных журналов по бодибилдингу? Ты сыт по горло их неэффективностью и своим ничтожным прогрессом? Ты ничего не знаешь об альтернативных методах тренинга?

1. Основы тренировочного процесса.

2. Системы тренировок.

3. Соревновательные движения.

4. Тренировочные проблемы и применение вспомогательных упражнений

5. Травматизм в атлетическом троеборье: механизмы, профилактика, реабилитация.

6. В поисках сверхсилы.

7. Диета и питание.

8. Психология атлетического троеборья.

9. Соревнование.