и физического свойства. Эти факторы имеют тенденцию сводить к минимуму
эффективность данных методик и приемов, если только не нейтрализовать их
изначально.
Возможно,
разобравшись в наиболее распространенных из этих сдерживающих факторов,
связанных с развитием силы до уровня, значительно превышающего нормальный,
троеборец лучше поймет, до какой степени важно и оправдано делать все возможное,
чтобы свести к минимуму вредное воздействие накопленного годами неправильного
подхода к тренировкам, и что наиболее важно - длительного пренебрежения факторам
адекватного психического настроя.
Естественно, что главным сдерживающим фактором будет физическая готовность
спортсмена на данный момент. Не следует брать на вооружение приемы,
предполагающие отыскивание возможности "одурачить природу-мать" для того, чтобы
увеличить силу, прежде чем спортсмен израсходует все резервы наращивания силы
через традиционную методику. Кроме того, могут выявиться различные
наследственные факторы, которые могут свести на нет позитивное воздействие новых
методик и даже подорвать здоровье и благополучие спортсмена. Сначала достигните
должного уровня физической формы и заложите основы силовой подготовки, а затем,
и только затем можете обратиться к некоторым наиболее безопасным и проверенным
приемам, предлагаемым в данной главе.
Сдерживающие факторы личностного и психологического свойства рассматриваются в
главе, посвященной психологии троеборья. Эта глава, точно так же как и прочие
главы, посвященные тренировочному процессу и физической форме, должны в любом
случае быть прочитаны до того как читатель приступит к главе шестой, ибо они
несравненно более важны для троеборца, нежели описание методик использования
эргогенных вспомогателсй.
Принимая
все это во внимание, давайте взглянем на некоторые наиболее широко известные
эргогенные вещества и методики, используемые троеборцами и представителями
других видов спорта. Я начну с описания методики, имеющей эргогенное воздействие
и являющейся весьма перспективной. Однако в настоящее время oна считается
чрезвычайно опасной и может применяться только опытными хорошо тренированными
троеборцами. Возможно, через несколько лет будут разработаны методики,
избавленные от этих опасных последствий, коими чревата нижеописанная. Данная
метода известна под названием "дезингибиционнои" тренировки.
Дезингибиция
(растормаживание) физических механизмов
Каковы
физические механизмы, стоящие за процессом ингибиции (торможения) мышечного